Soja - Czy należy na nią uważać ??

Znalazłem właśnie o soi artykuł. Myślę, że bardzo dobrze opisuje roślinę zwaną soje i jej wpływ na nasz organizm. Polecam przeczytać ten artykuł osobom które jedzą dużo soi. Są takie osoby co im nie pozostaje prawie nic po za soją do jedzenia. A są ludzie co jedzą mnóstwo soi. I myślę że powinni wszyscy przeczytać taki artykuł. Warto poznawać rośliny które zjadamy. o to artykuły które znalazłem o soi:

1. Smaki życia - CIekawostki o soji
2.PAP - Prawdy i mity na temat soi
3.  Yaacool EKO - Soja zdrowa czy szkodliwa?
---Spożywanie soi podczas ciaży
Zgodnie z wynikami badań naukowych soja ma negatywny wpływ na płodność mężczyzn i rozwój męskich organów płciowych, nawet u chłopców w łonie matki. Również przewodniczący komisji ds. żywienia Niemieckiego Towarzystwa ds. Medycyny Dzieci i Młodzieży (Deutsche Gesellschaft für Kinder – und Jugendmedizin) – Berthold Koletzko, uważa, że to możliwe, że fitoestrogeny mogą zaburzać równowagę hormonalną dzieci, ponieważ we krwi dziecka występują niewielkie ilości hormonów płciowych. Zawarte w soi fitoestrogeny uzyskują w organizmie działanie podobne do działania hormonów i przyczepiają się do receptorów w organach płciowych, wątrobie i mózgu. 

Dopóki naukowcom nie uda się odkryć, jakie dokładne działanie mają zawarte w soi substancje, należy zachować ostrożność podczas spożywania soi – i to nie tylko tej genetycznie modyfikowanej.
Ale są zalety soi. Jeśli nie macie uczulenia na soje to polecam wszystkie linki. Może następnym razem spojrzycie na skład tak pod kątem lepszym. Ja jak kupuje np. mięsa patrze by było dużo mięsa ale nie spożywam zbytnio drogiej np. kiełbasy. Taka np. kiełbasa od chłopa od Wolarka w Katowicach na targu była za 24 złote/kg  i super smakuje ta kiełbasa. Ja Mogę jeść soje ale ją ograniczam. A kiełbasę czasem kupuje w sklepie nawet po 10 pln/kg taką co ma ponad 80 procent mięsa. Szukam takiej co ma mało soi by ją ograniczyć ale nie usuwam jej z diety bo nie mam na nią uczulenia. Jeśli nie macie uczulenia na soje można ją spożywać w niewielkich ilościach. Ale polecam czytać etykiety ze składem. Bo soja tez ma dużo wad jeśli jej nadużywamy.